Les bienfaits des câlins
Et non, les câlins, c’est pas que
pour les bisounours !!
Vous ressentez parfois le besoin que quelqu’un vous prenne
dans ses bras pour vous réconforter, pour vous redonner confiance en
vous ? Et bien si l’on ressent tant d’effets positifs lors d’une étreinte,
c’est grâce à quelques hormones, dont la plus connue est l’ocytocine. Une toute
petite molécule, libérée lors d’un contact physique, agit autant sur votre
santé morale que physique !
Ainsi, les câlins possèdent des effets apaisants,
antistress, des effets bénéfiques sur le système cardio-vasculaire, sur le système
immunitaire, augmentent la confiance que l’on a pour soi et pour les autres. Le
contact peau à peau entre la mère et le bébé prématuré est également essentiel
pour le bon développement de l’enfant.
Alors faites des câlins, c’est bon pour vous ! Et vous
n’avez aucune excuse, ça marche avec des hommes, des femmes, des chats, des
chiens, des cochons d’Inde...et des vaches !!! En plus ça leur fera
produire plus de lait ;)
Projet réalisé par Jade et son Groupe.
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